熱中症と口臭

2014年08月06日

毎日暑いですね。
熱中症対策はしていますか?
こまめな水分補給は、熱中症だけではなく、口臭の予防にも効果的です。
唾液には、自浄作用と言ってお口を洗い流す作用があるのですが、身体の水分量が減ってしまうと、唾液の量も減ってしまいますので、こまめな水分補給を心がけて下さいね。

但し、清涼飲料水や果汁飲料などには大量の砂糖が入っており、こまめな水分補給が逆に虫歯や歯周病の原因になってしまう可能性があります。
お口の健康を考えると、お茶やお水での水分補給の方が良いかもしれません。

実は…お茶選びのポイントもあるので後日ブログでお伝えしますね!

暑い日が続きますが、皆さんこまめな水分補給で元気に夏を過ごしましょう!